no title【ばくさいさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月12日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
焼き豚（0.5人前） 210 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ローソン おかか（1人前） 171 kcal
ツナおにぎり（1人前） 171 kcal
味の素 クノール スープDELI　完熟トマトのスープパスタ（1人前） 110 kcal
ローソン ひじき煮（1人前） 64 kcal
メグミルク いちずにいちごとヨーグルト（1人前） 60 kcal
19時
すき焼き（1人前） 608 kcal
たこわさ（1人前） 72.7 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
加ト吉 うどん 140g　oto（1人前） 105 kcal
  2201 kcal
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