寒い日【空耳さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>空耳さんのトップページ>記録ノートを見る>寒い日
12年03月12日（月）

寒い日
< いちご狩り 　｜　no title >
今日は寒かった。
冬の気温に戻った日だった。
家にこもっていた。
３時からウォーキングに出かける。
体重が増え続けている。ショックだ。


【今日やった運動】
ウォーキング　野々池一周
【運動した時間】
１時間


【朝ごはん】
パン
目玉焼き２個
【昼ごはん】
？

【晩ごはん】
ごはん
おでん
ゆで卵２コ
味噌汁

【記録グラフ】
脂肪量
25.57kg
脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
88.2kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE