no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
ミルクティー（1人前） 100 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
チーズ（1人前） 70 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
さつま揚げ（2人前） 111 kcal
卵焼き（1人前） 50 kcal
焼肉（1人前） 60 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きんつば（1人前） 132 kcal
しいたけ（10人前） 161 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
サラダ（1人前） 50 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
三立製菓 レーズンパイ（1人前） 76 kcal
  1531 kcal
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