no title【neziさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月13日（火）

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ダンベル体操が・・・

続かなくなってきた"(/へ＼*)"))ｳｩ､ﾋｯｸ

そろそろ３か月になるけど・・・

全然だめじゃん！

そりゃ、ちょっと力を入れれば体は硬くなったけど。

一回り　太もも・二の腕・腹でかくなってないか～

体重は増えたままで～ﾟﾟ(´O｀)°ﾟ ｳﾜｰﾝ!!




仕事が始まっても、ダンベルやめないようにがんばるけど

体重が減らなきゃおもしろくなーーーーーい(￣‥￣)=3 ﾌﾝ
コメント
スイング14 2012/03/13 09:18 
チャ─ォ!!(｡･∀･｡)ﾉ
 nezi 2012/03/13 16:11 
さぼっちゃってた～（ ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰｰｰｰ
スイング14 2012/03/14 13:11 
ダンベルは引き締めるのにはいいけど、体重落とすの難しいかもよ。
一回りデカクなったってか？
う～～ん・・・・食事療法が一番の近道かも。
間食やめれない？
仕事始めたら少しは違ってくるかもね。
落ち始めると面白いんだけどね。
がんばれ！ねじちゃん！
 nezi 2012/03/15 23:14 
なんかね・・・夜はご飯食べないようにしてるんだけど
代わりにお菓子食べちゃうんだよね～
煎餅１枚とか、チョコ２個とか、クッキーとか
く～～～～やめらんね～！

仕事に、期待しちゃう┐（~ー~;）┌
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