楽しかったv(^^)【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月14日（水）

楽しかったv(^^)
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【昨晩寝た時間】22:00

【今朝起きた時間】7:15

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】9時間15分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
9.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1727kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
生姜焼き（0.2人前） 81.6 kcal
しゃぶしゃぶ（0.25人前） 65.8 kcal
大根サラダ（0.5人前） 17.5 kcal
きゅうり（0.4人前） 8.4 kcal
宝酒造 サワー（1人前） 120 kcal
赤城乳業株式会社 デッカルチェ　ﾌﾟﾘﾝ（1人前） 239 kcal
サークルK サンクス チョコ大福（1.6人前） 197 kcal
23時
里いも（1.5人前） 34.8 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト（1.2人前） 61.2 kcal
クッキー（3人前） 504 kcal
明治 HORN（0.14人前） 40.5 kcal
テイカロ キシリクリスタル（2人前） 20 kcal
米屋 大福（0.4人前） 103 kcal
  1727 kcal
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