☆戦ってますっ!【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月14日(水)

☆戦ってますっ!

< ☆あぐら禁止令!・...  | ☆あ~しあわへ゜+... >
[☆戦ってますっ!]
空腹と…( ̄▽ ̄;)つか
多分普通に食べてる筈!なのに~お腹空いてる…ハングリー!ヾ(@゜▽゜@)ノ

夜中にお腹空いた場合は無糖ヨーグルトを食らう…
足りないっ!(*`Д´)ノ!!!
お茶漬け食いたい~(≧▼≦)

でも我慢我慢(;´∩`)

寝たもん勝ち(笑)

朝方4時…空腹で目覚める(^_^;)まだまだ…
5時半…あと30分寝よう( ̄q ̄)zzz

げっ(οдО;)6時半過ぎてたっ!して何故この時間になると
食い気より眠気なんだろう?(∋_∈)起きれない(爆)

昨夜、寝る前に酔った勢いでまた煮込みハンバーグを作ったのでした…
だから余計お腹空いたのね~(爆)

さて、本日より三連勤…週末に向け頑張ってきますわo(`^´*)



【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
かいけいぱぱ 2012/03/14 06:46
無敵のドリリゴールドも空腹には勝てずって
ことですか?o(^-^)o
私は、連敗続き。
本能の赴くままに食っちゃってます。(>_<)ゞ
 きこたん 2012/03/14 22:52
私も今晩は・・一杯食べたよーー♪
いやー昨夜は空から「こんぺいとう」が降ってきた夢見る位腹減りでした・・(爆)
打ち水 2012/03/14 07:03
ご苦労様
 きこたん 2012/03/14 22:52
どーも・・いたしまして・・(爆)^^;
紗羅月 2012/03/14 07:04
ご飯が食べたくなりますよね。
お茶漬けかおにぎりか。。。
本能??
 きこたん 2012/03/14 22:53
なんで「ご飯」ってあんなに美味しいんでしょうか・・?
日本人でよかった・・って(爆)

本日のランチではいつもより多めにご飯食べましたー♪満足☆
ケロケロママ 2012/03/14 07:14
戦いに買っても負けてもちゃんと寝なくちゃ~!
寝坊気味です。今朝は5時間睡眠で起きられませんでした‥
 きこたん 2012/03/14 22:54
もう体が電池切れちゃうから・・そん時は素直にzzzzz
5時間睡眠少ないですよ・・私は6時間は寝たいですーーー(笑)
けろけろりん 2012/03/14 07:28
空腹で目が覚めるー健康的ー。

「空腹」が人を健康にするという本のタイトルを
読んでから、なんとなく空腹を意識してる私です、
内容は知らないけどw。
 きこたん 2012/03/14 22:56
最近は本当にお腹空くわ・・・^^;
特に明けの日には飢えてるし・・・(爆)

でも今朝は体重がすごく減ってましたーーー♪これが継続するかって聞かれれば・・まず無理!と
答えるしかないけどね・・・にゃはは!
杏宏ママ 2012/03/14 08:15
↑その本持ってるよ~読む?(笑)

僕も朝なかなか起きれず~^^;
 きこたん 2012/03/14 22:57
まだまだお布団が気持ちいいよねー♪
お日様が出たら昔は何時でも起きれたけど、最近は全然起きれないだーーー!!^^;
みたお 2012/03/14 08:17
仕事がきついからおなか空くんだろうね~・・
生活も不規則みたいだから体に気をつけてね~
 きこたん 2012/03/14 22:59
いやー昨日は休みでしたが・・・(笑)
夕飯に「もずく酢」とおかずをちょこっとだけだったから余計・・?
でも作ってるともう「欲しくなくなる」んだな・・・

ってだったらとっくにスレンダーじゃんねー(爆)
バービィーちゃん 2012/03/14 08:47
けろけろりんさんの言ってる本、
上司が読んだらしくて、昨日、一生懸命に語ってました^^
晩酌の時、むしゃむしゃと平気でジャガピーなんぞを食べる夫・・・・。
思わず手を伸ばしそうになるけど、必死で我慢しています(>_<")
 きこたん 2012/03/14 23:01
昨日は私も夕方「チートス」を食べちゃったー♪
旦那もほしがったけど、あげなかったよ・・イヂワル・・?ぷぷぷ

いや旦那のためだと思って・・・「うっそーーーーーー!!」(爆)
rokurou 2012/03/14 09:35
>寝る前に煮込みハンバーグを作った・・・・
きこたんちの冷蔵庫は材料その他不足無しなんでしょうね^^
いいな~!!
メニュー考えないで買って置くと、ダメにしちゃうワタシ><;
 きこたん 2012/03/14 23:03
たまたま・・合びき肉が半額だったんで2パックGET☆
今晩のおかずに作ろうと思っていたのに・・昨夜作ってしまいまいましたー♪
家族のお腹の中に無事収まり・・残ったのは娘達のお弁当のおかずとなりました☆^^w
三輪昌志 2012/03/14 11:21
最近…三輪車も朝起きると、空腹感でいっぱいです^^。
最初のごはんが美味いってのは、ありがたいですね^^。
きこさんは仕事柄、消費カロリーが多いんだよ、きっと。
もっと食べないとダメだよ~~(笑)。
大きくおなり~~~^^。
 きこたん 2012/03/14 23:06
私の知り合いの巨漢は「お腹一杯になったことがない」ってー@@;
えっと135キロかな??
三輪さんは空腹は感じることはあっても「満腹」感じたことありますか・・?(笑)

えー??言っちゃなんだけど・・・職場の同僚さんは「太ってる」か「痩せてる」かのどっちかで
真ん中はいないーーー!!(爆)
syunfamily 2012/03/14 12:34
>寝る前に酔った勢いでまた煮込みハンバーグを作ったのでした…
さすが~居酒屋きこだね~(爆)
 きこたん 2012/03/14 23:06
でしょーでしょーーーーー♪(笑)
syunfamily 2012/03/14 12:34
>寝る前に酔った勢いでまた煮込みハンバーグを作ったのでした…
さすが~居酒屋きこだね~(爆)
 きこたん 2012/03/14 23:07
あまりに美味しくて・・?今晩は2個食ったぜーーーーー!!ぎゃはは!
さのっちょ 2012/03/14 17:34
空腹は、通り過ぎれば、どうにかなくなりますが、空腹を感じた時は、我慢できなくなりますね。。

きこたん、その分、お仕事は重労働ってことですね。。
お疲れ様です。。
 きこたん 2012/03/15 21:50
きこたん・・お仕事確かに重労働ですが・・でも楽しいのですよー♪
軽労働?でもお腹は空きました・・(爆)
どんぐり27 2012/03/14 20:32
私最近お腹がすいたら人参かじってます,カロリー低いし,ビタミンA(肌の潤い)、高血圧に良いし,動脈硬化にもいいらしいです、、、
人参始めませんか?
 きこたん 2012/03/15 21:51
ニンジンはあるけど・・あたしゃそこまで我慢できないー!!!^^;
どちらかと言うと「本能のまま」に生きてきてる・・
だから痩せないんだーー!(自爆)
浜ジョー 2012/03/14 21:40
寝る~♪  (爆)

 きこたん 2012/03/15 21:52
おらもー!!!って
10時まえじゃん!(爆)
花より団子 2012/03/14 23:07
空腹感があると寝れません(^_^;)
昨夜は寝る前におにぎりせんべいを3枚食べてしまいました。

ヨーグルトに黒ゴマきな粉をかけて食べたりもします。

だから痩せれない(-_-;)
 きこたん 2012/03/15 21:54
わかるわかるー!!
おせんべいとかめっちゃ魅力的だもん♪
アイス我慢してヨーグルト・・とかいってもたらふく食べちゃ同じだよね・・(笑)

痩せれないのはお互い様です・・ぷぷぷ♪
杏チャン 2012/03/14 23:15
そっかぁ~
戦ってるのね~
今ね、私・・激増加中・・・・うん、きこさんとこ来たら元気でてきたわ~
頑張りやす・・・・でも・・食べたいのだ~笑
 きこたん 2012/03/15 21:55
食べたいよ・・?普通に食べたい・・(笑)

え。。。??杏ちゃん、超ダイエットの成功したじゃん!
でも食べたいの・・?@@;
でも、うん「わかる」・・(。-∀-) ニヒ 
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