no title【lavulaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月14日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
19889歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
12時
カレー（1人前） 905 kcal
20時
ジョイフル 天ぷら（1人前） 418 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
  3232 kcal
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