ダイエット 2日目【wajawajaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月15日（木）

ダイエット 2日目
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運動
通勤歩き往復20分
wii FIT ヨガと筋トレ

食事
朝無し
昼マーボー茄子
金平ごぼう
ワカメスープ
ご飯無し
もやしサラダ

夜鮭柚子香焼き
冷奴
野菜炒め
澄まし汁

【記録グラフ】
体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
683kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
まーぼーなす（1人前） 683 kcal
金平ごぼう（1人前） --- kcal
鯖の塩焼き小（1人前） --- kcal
もやしさらだ小鉢（1人前） --- kcal
  683 kcal
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