Day88【tomihisaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月17日（土）

Day88
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休日．

【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
うどん（1人前） 312 kcal
14時
焼肉（1人前） 1000 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
16時
カフェラテ（1人前） 137 kcal
20時
エビ炒め（1人前） 350 kcal
崎陽軒 シウマイ（5人前） 172 kcal
崎陽軒 シウマイ（1人前） 34.3 kcal
21時
カルビー ポテトチップス こがし醤油 [袋] 70g（1人前） 387 kcal
  2627 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomihisa 2012/03/18 23:52 
夜体重：80.4kg（24：00）
夜体脂肪率：26.5％（24：00）
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