風邪で多摩川駅伝休み【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月18日（日）

風邪で多摩川駅伝休み
< 家族の日 　｜　風邪 >
熱が37.7まで上がった。

【記録グラフ】
サプリメント
2回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
天せいろ（1人前） 600 kcal
ケンタッキーフライドチキン マンゴープリン（1人前） 88 kcal
マショマロチョコ（3人前） 90 kcal
イカ（1人前） 68 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
松岡水産 スモークサーモン（1人前） 72 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
赤ワイン（1人前） 73 kcal
11時
玉子サンド（1人前） 379 kcal
明太子トースト（1人前） 250 kcal
  2401 kcal
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