no title【lavulaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月18日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
19362歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
おじや（1人前） 202 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
CoCo壱番屋 チーズ（1人前） 180 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
11時
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ミックスピザ（1人前） 620 kcal
セブンイレブン 牛肉のオイスター炒め（1人前） 317 kcal
  3091 kcal
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