1026日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月19日（月）

1026日目（休養日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
26
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
23時
ラーメン（1人前） 440 kcal
オリジン弁当 チャーハン（1.2人前） 529 kcal
  1705 kcal
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