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カロリー比較（kcal） のグラフ

2012年03月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
3月1日(木) 1690 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-105kcal   1008日目  
3月2日(金) 2061 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+341kcal   1009日目  
3月3日(土) 2249 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+799kcal   1010日目（休養日）  
3月4日(日) 2578 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1128kcal   1011日目（GYM定休日）  
3月5日(月) 1750 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+30kcal   1012日目  
3月6日(火) 2551 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1101kcal   1013日目（休養日）  
3月7日(水) 2311 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
+861kcal   1014日目（休養日）  
3月8日(木) 2044 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+249kcal   1015日目  
3月9日(金) 2059 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+339kcal   1016日目  
3月10日(土) 2244 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+794kcal   1017日目（休養日）  
3月11日(日) 2383 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+933kcal   1018日目（GYM定休日）  
3月12日(月) 2725 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+1005kcal   1019日目  
3月13日(火) 2043 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+593kcal   1020日目（休養日）  
3月14日(水) 2250 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+800kcal   1021日目（休養日）  
3月15日(木) 1918 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+123kcal   1022日目  
3月16日(金) 2194 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+744kcal   1023日目（休養日）  
3月17日(土) 1376 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-74kcal   1024日目（休養日）  
3月18日(日) 1928 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+478kcal   1025日目（GYM定休日）  
3月19日(月) 1705 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+255kcal   1026日目（休養日）  
3月20日(火) 1291 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-159kcal   1027日目（GYM定休日）  
3月21日(水) 2412 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+962kcal   1028日目（休養日）  
3月22日(木) 2450 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1000kcal   1029日目（休養日）  
3月23日(金) 1954 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+234kcal   1030日目  
3月24日(土) 1669 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+219kcal   1031日目（休養日）  
3月25日(日) 2011 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+561kcal   1032日目（GYM定休日）  
3月26日(月) 2104 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+654kcal   1033日目（休養日）  
3月27日(火) 1245 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-205kcal   1034日目（休養日）  
3月28日(水) 2124 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+674kcal   1035日目（休養日）  
3月29日(木) 2771 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1321kcal   1036日目（休養日）  
3月30日(金) 2709 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+989kcal   1037日目  
3月31日(土) 2567 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1117kcal   1038日目（休養日）  
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月間データ（3月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 65,366 kcal 47,605 kcal 17,761 kcal
平均 kcal 2,109 kcal 1,536 kcal 573 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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