1033日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月26日（月）

1033日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
26
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
14時
ナポリタン（1.2人前） 772 kcal
敷島製パン スナックパン チョコ（3人前） 348 kcal
23時
とんじる（1人前） 378 kcal
ピーマンの肉詰（1人前） 304 kcal
ごはん（1.2人前） 282 kcal
  2104 kcal
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