1021日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1021日目（休養日）
12年03月14日（水）

1021日目（休養日）
< 1020日目（休養... 　｜　1022日目 >


【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
25.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
明太子パスタ（1人前） 662 kcal
19時
ししゃも（2人前） 49.8 kcal
かに（2人前） 173 kcal
やきとり（1人前） 337 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
たきこみごはん（1人前） 317 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
21時
たいやき（2人前） 202 kcal
  2250 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE