1017日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月10日（土）

1017日目（休養日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
25.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
ツナサンド（0.6人前） 355 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
19時
冷麺（0.7人前） 337 kcal
焼肉（1.2人前） 896 kcal
22時
そば（1人前） 297 kcal
  2244 kcal
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