no title【ばくさいさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
アジ（0.5人前） 32.4 kcal
いり卵（1人前） 105 kcal
美酒鍋（1人前） 200 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
旭松 スープ春雨　ふんわりたまごの中華風（1人前） 42 kcal
炒り卵（1人前） 105 kcal
たらみ やみつき練乳いちご（1人前） 268 kcal
ニッポンハム 黒豚ひとくちカツ（1人前） 61 kcal
アクリフーズ バター炒めほうれん草（1人前） 27 kcal
19時
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
鶏もも肉（0.7人前） 56 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1618 kcal
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