no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月20日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 302 kcal
唐揚げ（0.5人前） 184 kcal
12時
ラーメン（1人前） 627 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
肉じゃが（1人前） 356 kcal
22時
ごはん（1人前） 252 kcal
味噌汁（かき玉）（1人前） 59 kcal
  2801 kcal
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