☆不思議なピーチパイ☆【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月20日（火）

☆不思議なピーチパイ☆
< Beautiful... 　｜　あの素晴しい愛をも... >
今日は竹内まりやさんの誕生日です。
http://www.youtube.com/watch?v=tiC9kd5EsJw

【記録グラフ】
サウナ+入浴
60分
サウナ+入浴（分） のグラフ
 		体重（朝）
79.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		心拍数（夜）
61回
心拍数（夜）（回） のグラフ
心拍数（朝）
54回
心拍数（朝）（回） のグラフ
 		最低血圧（朝）
67mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
109mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
最低血圧（夜）
76mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
109mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		禁煙日数
587
禁煙日数（） のグラフ
万歩計
15719歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
160分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 98 kcal
鯖みそ（1人前） 219 kcal
14時
551蓬莱 豚まん（1人前） 326 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
アジ刺身（1人前） 200 kcal
  1145 kcal
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