日本の焼き肉【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月22日（木）

日本の焼き肉
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日本の焼き肉 画像1 日本の焼き肉 画像2 日本の焼き肉 画像3
今日は大学に行って、後仕事。
それからアメリカからのお客さんを日本の焼き肉に連れて行きます。
忙しい一日になりそうです。

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岩手一周の旅：一関萩荘(宮城県境)=9.0=花泉町=5.0=若柳有賀=10.2=花泉町油島=13.3=中田町上沼=8.8=相川ダム
=7.0=七曲峠=7.5=高城山=7.0=論山=6.5=長崎山=3.2=大岳=7.2=大森山=4.9=笹森山=7.7=黒石山=10.5=八森平山=5.6=
笹長根山=5.3=気仙町県境=3.5=白浜崎=7.3=米ヶ崎=14.5=広田崎=9.6=恵比須崎=10.0=碁石海岸=7.8=細浦駅前=3.4=
下船渡駅前=3.1=大船渡駅前=10.5=下蛸ノ浦=6.3=赤崎町=10.0=小黒岬=5.9=綾里崎=13.0=脚崎=10.0=甫嶺(ﾎﾚｲ)=9.8=
鬼間ヶ崎=8.7=首崎=8.9=長茂崎=6.0=吉浜=10.1=死骨崎=10.1=唐丹駅前=7.0=赤磯=13.5=尾崎=10.9=平田駅入口=9.9=
釜石小縄崎=11.6=両石駅前=8.6=小間倉崎=8.5=御箱崎=8.9=平磯崎=9.7=大槌=13.2=吉里吉里海岸キャンプ場=7.7=
船越小学校前=9.8=大釜崎=6.6=白崎=7.8=仮宿崎=7.2=大浦崎=7.6=陸中山田駅入口=7.0=明神崎=8.7=千鶏小学校前
=8.8=とどヶ崎=10.8=弁天島=8.3=鵜磯小学校前=7.5=閉伊崎=11.5=宮古運動公園=8.8=磯鵜海岸=8.3=浄土ヶ浜=7.8=
宿漁港=8.5=田老魚市場=9.1=明神崎=11.5=熊之鼻=8.8=鵜の巣断崖=6.2=田野畑駅=7.7=北山崎=8.1=普代海水浴場
=10.5=野田玉川=13.3=小袖海岸=14.6=弁天鼻=10.9=陸中中野=14.1=種市駅=5.5=青森県境=11.1=階上岳=12.2=長倉
=9.8=高家=11.3=金田一=11.6=青岩大橋=13.0=大平原=13.5=遠瀬=9.1=大倉森=15.2=二ツ森=14.1=高畑山=17.9=
草の湯分岐=2.8=八幡平頂上=8.9=大深岳=12.0=大沢森=11.7=烏帽子岳=13.9=笹森山=10.2=五番森=13.2=和賀岳
=7.6=中ノ沢岳=12.9=真昼岳=9.3=六郷東根=10.6=割倉山=9.6=静山荘=10.9=三森山=8.7=三界山=15.3=東山=9.4=
桑原岳=11.2=須川温泉=4.2=栗駒山=10.5=栗駒沼倉=7.5=猫ヶ森=19.9=一関萩荘(宮城県境)
全工程距離：ざっくりと1011キロ！･･･長いね～（＠＠；
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【記録グラフ】
万歩計
6808歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スリムライト（1人前） 150 kcal
スキムミルク（1人前） 47.6 kcal
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
ステーキ（1人前） 154 kcal
野菜炒め（1人前） 58 kcal
15時
人参（1人前） 18.5 kcal
19時
旭食品 焼き肉（1人前） 322 kcal
うなぎ（1人前） 251 kcal
20時
抹茶アイス（1人前） 167 kcal
  1404 kcal
コメント
tomytomy 2012/03/22 05:56 
天井が高くて、気持ち良さそうな焼き肉屋さんですね。
 どんぐり27 2012/03/22 19:24 
なかなか良いですよ。お客さんが来るとよく連れて行く所です。
＄５０で１時間半食べ放題です。
きこたん 2012/03/22 06:26 
お～旨そうだ( ￣▽￣)高級店っぽい♪
 どんぐり27 2012/03/22 19:25 
ここはまだ良い方です。この系列の高級なのはここの２倍です。
一人＄１００セットからです。
打ち水 2012/03/22 07:23 
ihone4sで撮影したのかな？上手にとれてます。お肉もきっと上手いね。
 どんぐり27 2012/03/22 19:25 
美味しいですよ。写真はお店のをちょっとお借りしました。
syunfamily 2012/03/22 13:31 
うん
日本の焼肉はアメリカ人には喜ばれるかも～
でも、いっぱい食べそうだね～（＾＾;
 どんぐり27 2012/03/22 19:28 
喜んでくださいました。でも自分たちだけだと何を頼んで良いのか分からないから来ないだろうって言ってました。
うみのおとこ 2012/03/22 16:54 
焼肉も流行ってるんですか？
美味しそうですねー
 どんぐり27 2012/03/22 19:29 
今結構増えてきましたね。
三輪昌志 2012/03/22 18:45 
あ～～…そちらまで飛んで行けるものなら、飛んで行きたいですわ＾＾。
 どんぐり27 2012/03/22 19:30 
１時間半食べ放題よ，，，
かいけいぱぱ 2012/03/22 19:25 
和風ってかんじですね。
 どんぐり27 2012/03/22 19:30 
ハイ日本のお店ですから。結構人気ありますよ。
みたお 2012/03/22 20:38 
そっちにもあるんだね～･･･
ちなみにウチの４軒先が焼肉屋！
「安楽亭」っていうチェーン店
値段の割には肉がよくないので滅多に行かないけど･･･
 どんぐり27 2012/03/22 21:53 
こっちは肉美味しいですよ。国内産の和牛です。
ハナユビ 2012/03/22 22:02 
アメリカ人は焼き肉がだぁ～い好き☆……なのかな？？
オイラの会社のアメリカ人たちは、こぞって寿司屋に行くんだよ～。
箸の使い方が、日本人よりうまいかも☆
うん
 どんぐり27 2012/03/22 22:05 
彼らは食べたわよ。ちなみにUCLAの大学の教授ご夫妻で，よくいるデブのアメリカ人とは全く違った知的なご夫婦でした。会話も弾んで楽しかったです。
何でもお孫さんは１／４ジャパニーズだとか。
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