1日目【ふふんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月23日（金）

1日目
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今日から～～～
と思ってたのにお菓子食べてしまった。。
しかも、割とドカ食い。
言い訳ばかりしてる。

反省。。

でも、昼にサラダ食べたのと、運動ちょいとしたのはエライ！！

明日からまた頑張ろ～！！！

ゆっくり噛むのと姿勢を意識していく！！

うん！頑張ろう～！

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