ふふんさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月08日 4月8日*3日目

  
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04月07日 4月7日*2日目

  
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04月06日 4月6日*1日目

  
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03月27日 no title

  
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03月26日 no title

  
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03月23日 1日目

  
今日から～～～
と思ってたのにお菓子食べてしまった。。
しかも、割とドカ食い。
言い訳ばかりしてる。
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01月20日 no title

  
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01月18日 no title

  
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01月17日 no title

  
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01月06日 よし！

  
今日もわりと意識して過ごせた！無理なくね！

久しぶりに念願の焼肉食べたけど腹六分目で終了！

運動は出来なかったけど、家事頑張ったからよし！ ...
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01月05日 ガンバレ！

  
今日から1日1500カロリーにする！
運動は週三回で長く続けよ～！

銀だこ665カロリーもある
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01月04日 no title

  
今年は本気のダイエットをする！！！と思ってたのにチョコ食べちゃった
がんばろ～！！
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10月18日 no title

  
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10月17日 no title

  
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08月31日 no title

  
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08月29日 no title

  
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08月27日 no title

  
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08月26日 no title

  
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08月25日 no title

  
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08月24日 no title

  
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08月23日 no title

  
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08月22日 no title

  
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08月21日 no title

  
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08月20日 no title

  
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08月19日 no title

  
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08月18日 no title

  
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08月17日 no title

  
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08月16日 no title

  
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08月15日 no title

  
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08月14日 no title

  
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