習い性でついゴクリ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月23日（金）

習い性でついゴクリ
< 休肝日 　｜　家でノンビリ >
来週からスタートする新サービスの出陣式
休肝日の予定だったので呑まないつもり
乾杯は振りするはずだったが、つい・・・
一口でもアルコールが入ったら休肝日とはしないルール。
となれば後はいつもどおり・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1481kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka' 2012/03/25 01:12 
私も一口でも飲んだら飲み日としてます。
夜中の0時過ぎに飲んだら翌日分に回すことはありますが・・・
そちらは仕事の山は越えましたか？こちらはまだ半ばですが、必然的にリセット！
 団塊修ちゃん 2012/03/25 09:50 
年度末前の山は越えましたが、新年度がスタートすれば新しい山坂ばかり・・・
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