基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(木) 1455kcal -7kcal   -56kcal 三日坊主  
3月2日(金) 1473kcal +18kcal   -38kcal 呑まなくてもよかったのに  
3月3日(土) 1480kcal +7kcal   -31kcal 結婚披露パーティ＠八重洲  
3月4日(日) 1455kcal -25kcal   -56kcal ホワイトデーのお買い物  
3月5日(月) 1467kcal +12kcal   -44kcal 熊本へ出張  
3月6日(火) 1491kcal +24kcal   -20kcal 早い便で帰京  
3月7日(水) 1505kcal +14kcal   -6kcal やっと休肝日  
3月8日(木) 1486kcal -19kcal   -25kcal 呑んでしまった－１  
3月9日(金) 1486kcal 0kcal   -25kcal 呑んでしまった－２  
3月10日(土) 1483kcal -3kcal   -28kcal 疲れた一週間  
3月11日(日) 1475kcal -8kcal   -36kcal 鎮魂と日常生活  
3月12日(月) 1467kcal -8kcal   -44kcal 多忙につき－１  
3月13日(火) 1478kcal +11kcal   -33kcal 多忙につき－２  
3月14日(水) 1481kcal +3kcal   -30kcal 多忙につき－３  
3月15日(木) 1490kcal +9kcal   -21kcal 多忙につき－４  
3月16日(金) 1498kcal +8kcal   -13kcal 一山越えたけど  
3月17日(土) 1502kcal +4kcal   -9kcal 今夜は休肝日  
3月18日(日) 1441kcal -61kcal   -70kcal まだ練習中  
3月19日(月) 1434kcal -7kcal   -77kcal 今週は大人しく  
3月20日(火) 1443kcal +9kcal   -68kcal 小父さんの携帯事情  
3月21日(水) 1475kcal +32kcal   -36kcal 体重が増えてホッ！？  
3月22日(木) 1475kcal 0kcal   -36kcal 休肝日  
3月23日(金) 1481kcal +6kcal   -30kcal 習い性でついゴクリ  
3月24日(土) 1479kcal -2kcal   -32kcal 家でノンビリ  
3月25日(日) 1472kcal -7kcal   -39kcal 検査直前につき・・・  
3月26日(月) 1474kcal +2kcal   -37kcal 人事異動の季節に付き－１  
3月27日(火) 1499kcal +25kcal   -12kcal 人事異動の季節に付き－２  
3月28日(水) 1498kcal -1kcal   -13kcal 人事伊藤の季節に付き－３  
3月29日(木) 1501kcal +3kcal   -10kcal 人事異動の季節に付き－４  
3月30日(金) 1486kcal -15kcal   -25kcal 人事異動の季節に付き－５  
3月31日(土) 1494kcal +8kcal   -17kcal カツオのたたきで一杯  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,478.2kcal （先月：1,478kcal）
増減値（今月） 32kcal （先月：-19kcal）
最高値（今月） 1,505kcal （先月：1,503kcal）
最低値（今月） 1,434kcal （先月：1,448kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～3月）
平均値 1,470.5kcal
増減値 -17kcal
最高値 1,531kcal（記録日：2011/06/22）
最低値 1,398kcal（記録日：2010/01/01）