日記。【mai03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mai03さんのトップページ>記録ノートを見る>日記。
12年03月23日（金）

日記。
< 初日。 　｜　日記。 >
天気、曇り→雨
ＡＭ９：３０
【朝ごはん】 白米、梅干し２個、大根と人参の味噌汁。
グランダキシン１錠、ノイロトロピン２錠。

頭痛、背中の痛み、身体の重怠さ、胸焼け感、手冷え、酸素が薄いカンジ。　　　　　　　

ＰＭ１２：３０
【昼ごはん】シーチキン手巻き、ミニ温野菜サラダ(コンビニ)
グランダキシン１錠、ワイパックス１錠。

ＰＭ１６：００
【間食】紫イモあんパン、かっぱえびせん、チョコアイス２本、ライ麦サンド


ＰＭ１８：３０
【晩ごはん】 白米、味噌汁、サラダ、焼鮭
グランダキシン１錠、ノイロトロピン２錠。

【今日の感想】野菜を摂るように心がけた。
薬の量を増やした。グランダキシン服用２日目、これが効果を成してくれるのを期待するばかりだ･･･

【記録グラフ】
お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE