3/23【えがりてさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月23日（金）

3/23
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【記録グラフ】
就寝時刻
24.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		食事の記録
1786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（0.9人前） 671 kcal
ドーナツ（2人前） 387 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
oto 刺身（1人前） 175 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  1786 kcal
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