温暖上海（6/25）【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月25日（日）

温暖上海（6/25）
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昨日に引き続き、暖かい日です。午前中は二度寝して9時半に起床。明日の会議の資料を簡単にまとめ、昼はいつもの大醤湯を食べ、昼からスタバで予習、1時から中国語のレッスン。さすがにピーインなしのテキストは苦しい。ストレス溜まります（笑）さすがに悔しいので、夕方もちょっと学習。しかし読めない言葉の連続で電子詞典（電子辞書）で調べながら、読み進めましたが、疲労困憊。今日は酒断ちして、明日に備えます。

【記録グラフ】
最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
6271歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
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