no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月26日（月）

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62.3kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
23秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2324点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
17秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
98分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
だんご（1人前） 52.1 kcal
9時
森永 ダースビター（4人前） 88 kcal
12時
ドトールコーヒー トースト（1人前） 247 kcal
16時
山崎製パン うぐいすぱん（1人前） 329 kcal
18時
不二家 カントリーマアム　いちご　1枚（1人前） 51 kcal
20時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
岩塚 黒豆せんべい（1人前） 78 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
  2229 kcal
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