no title【Ｙａｎａｇｏｒｉさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月28日（水）

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【今日やった運動】
ウォーキング　４．９５ｋｍ
筋トレ　フルセット
ストレッチ　
【運動した時間】
ウォーキング　51分
筋トレ　60分
ストレッチ　20分
【新たな発見】

【今日の感想】

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