no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月30日（金）

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【記録グラフ】
入浴
20分
入浴（分） のグラフ
 		ジョギング
6.12km
ジョギング（km） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 30 kcal
亀田製菓 半干しぬれ煎 焼えび [袋] 99g（1人前） 334 kcal
  1735 kcal
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