雨ー【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月30日（金）

雨ー
< もー無理 　｜　雨ーのなかお仕事 >
【今日のできごと】
今日は午後から雨ー・・・・雪も解けたし、距離も稼げず。
明日から又雪マークが付いてるので、寒くなるみたいー。
さらに土日仕事が忙しくて出勤になってしまったー・・・・・ますます稼げない。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
9.3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
63.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
15時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
なか卯 ハヤシライス（1人前） 558 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1090 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/03/31 16:11 
いやいや…もう充分距離を歩いていただいたんで…。
お疲れ様でした、一日早いですが(笑)。
 さかかず 2012/03/31 17:54 
ありがとうございます。
最終日に一日中歩く予定でしたが・・・・・仕事なので出来ませんでした。
私のツールドは気持ちとしては、終了しました。
お疲れ様でしたー。
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