no title【Yanagoriさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月01日(日)

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【今日やった運動】
ウォーキング 5.08km
筋トレ フルセット
ストレッチ
【運動した時間】
ウォーキング 50分
筋トレ 60分
ストレッチ 20分
【新たな発見】

【今日の感想】

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