ぜんそく日誌【簡単男さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月01日（日）

ぜんそく日誌
< 虹ヶ丘医院 　｜　ぜんそく日誌 >
【今日のできごと】能面月謝￥11,000-
能面教室　空吹き　型紙裏書き荒取り
モデルがないのではっきりしないので大体の取りになる。裏もある程度とる。
荒型紙作って合わせていく。

【今日の感想】 　
階段の上り下りで息苦しさ感じる。午前中に痰絡む　夕食中にも痰絡む。
座ってから立ち上がるのによろけてきつい。
疲れて帰宅後2時間位眠る。
椅子部品を上の家に運び込む。

【記録グラフ】
食事の記録
151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
昼食　うどん、おにぎり2個（1人前） --- kcal
夕食　刺身　ビール　温泉卵2個（1人前） 151 kcal
  151 kcal
食事レポートを見る
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