no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

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【記録グラフ】

摂取カロリー 2914kcal	体脂肪率 17.6%	食事の記録 2914kcal
体重 71.6kg

【食事の記録】

6時
日本ケロッグオールブラン　（1.6人前）	213	kcal
デザート・デポブッセ（0.7人前）	140	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
モスバーガーコーヒーミルク（1人前）	15	kcal
砂糖（上白糖）（1.8人前）	20.7	kcal
12時
なか卯ビール（2人前）	308	kcal
ピザ（0.9人前）	558	kcal
やきそば（0.2人前）	127	kcal
やきとり（0.3人前）	101	kcal
15時
スターバックスコーヒーカプチーノホット低脂肪乳トール（1人前）	83	kcal
17時
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア微糖 190g（1人前）	47.5	kcal
ダノンダノンビオ（0.9人前）	42.3	kcal
19時
つけ麺（1.1人前）	484	kcal
セブンイレブンフライドチキン（0.7人前）	238	kcal
ロイヤルホストチョコレート（0.7人前）	110	kcal
ワイン（5人前）	365	kcal
サラダ（1.5人前）	56	kcal
	2914	kcal
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