no title【comichiTさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月03日（火）

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2度寝して、6：15起床

【記録グラフ】
食事の記録
1680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 198 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
かぼちゃ（1人前） 45.5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
セブンイレブン えびグラタン（1人前） 490 kcal
19時
まぐろ（1人前） 100 kcal
はまち（1人前） 179 kcal
とうふ（1人前） 54 kcal
ﾋﾟｰﾏﾝみそ炒め（1人前） 48.5 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
トマトスープ（1人前） 19.5 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
  1680 kcal
食事レポートを見る
コメント
comichiT 2012/04/04 16:07 
今は食べたい時期なのだ<(｀^´)>
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