no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月04日（水）

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【記録グラフ】
入浴
20分
入浴（分） のグラフ
 		ジョギング
5.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
18時
あんぱん（1人前） 196 kcal
キャベツ（2人前） 60 kcal
牛丼（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1530 kcal
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