2012/04/06【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月06日（金）

2012/04/06
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【今日の調子】
音楽を聞きながら帰ったら、耳鳴りがめっちゃひどい。
耳鳴りがうるさくてたまらない状態。
【今日の治療】
薬を処方されたので、それを飲んだ。
【今日の感想】
また治療入院しなくてはならなくなりそうだ。

【記録グラフ】
デスクワーク
5.75時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
14342歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
ささみ（0.5人前） 5.3 kcal
鮭のバター焼き（1人前） 173 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
22時
飲み会（1人前） 2000 kcal
  2954 kcal
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