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12年04月06日（金）
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お天気いいから、東の窓を開けようと歩きだすと
ねこが、だーーっ、と来て、先に窓に飛び乗る！
開けてあげると、外を見てくんくんしてる。
一緒にお日様を浴びながら、しばらくぼーっとする。 おひさまありがたいねー
デザートdayには、つい、その日に食べきれないくらいのスイーツを買ってしまって、
結局翌日も食べることとなる、いつも；
コンビニだとケーキ類は2個入りだったりするし･･･
で、シュークリームは2個入りだったので、今朝残りの1個を。
よく食うな、じぶん
休日の食事は、間食に走りがち。
余計なもの買わなきゃいいんだ、わかってるさ(+_+)
この休みは、何しようかな。。
って、お片づけの続きだね、祭りだ祭りーっ！
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| セブンイレブン 食パン（1人前） |
207 |
kcal |
| 朝食def（1人前） |
258 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| 黒豆煮（1人前） |
125 |
kcal |
| シュークリーム（1人前） |
147 |
kcal |
| オリーブ油（1人前） |
--- |
kcal |
| 12時 |
| クノール カップスープ つぶたっぷりコーンクリーム（1人前） |
78 |
kcal |
| 肉じゃが弁当（1人前） |
450 |
kcal |
| 19時 |
| お好み焼き（1人前） |
614 |
kcal |
| いか煮（1人前） |
100 |
kcal |
| ビール（1人前） |
140 |
kcal |
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2123 |
kcal |
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