no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ha-buさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年04月07日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 メープル玄米ブラン、バナナ、ソイラテ、薄皮あんぱん
【昼ごはん】 丸亀製麺/とろ玉うどん(並)
【間食】　
【晩ごはん】 花見会BBQ/豚肉、牛肉、手羽先、野菜、おにぎり、焼きそば

【今日の感想】
　　夕食代わりに花見会BBQで肉を食べてきました。夕食分はカロリー計算不能な為、食事の記録のみ。
　　チーズスティックのアイス美味しかった♪
【記録グラフ】
食事の記録
1188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
アサヒフード＆ヘルスケア メープル玄米ブラン（1人前） 134 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紀文 豆乳（1人前） 55 kcal
9時
ヤマザキ 薄皮　沖縄黒糖入り　栗つぶあんぱん（1人前） 108 kcal
12時
丸亀製麺 とろ玉うどん(並)（1人前） 579 kcal
18時
森永エンゼルデザート チーズスティック（1人前） 220 kcal
  1188 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE