昼から頑張った(｀ヘ´)【象印さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月08日（日）

昼から頑張った(｀ヘ´)
< 夜食…☆≡(＞。＜... 　｜　頑張った(｀□´) >


【記録グラフ】
食事の記録
983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
ファミリーマート おにぎり　焼鮭（1人前） 230 kcal
花王 ヘルシアスパークリング（1人前） 21 kcal
ファミリーマート 梅ゆかりおむすび（1人前） 169 kcal
19時
ファミリーマート じゃこめしおむすび（1人前） 180 kcal
永谷園 しじみ70個分のちから　みそ汁（1人前） 32 kcal
ファミリーマート おにぎり　昆布（1人前） 171 kcal
デルモンテ フルーティトマト（1人前） 66 kcal
  983 kcal
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