ユニバーサルスタジオ【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月09日（月）

ユニバーサルスタジオ
< ごますり器 　｜　お花見は楽し >
今日から小学校はじまり。
今日は昼頃に帰ってきたので、ユニバーサルスタジオまで行ってきた。
春休みは、混んでるので平日狙い。
いつも90分以上待つライド系が今日は5分〜20分。
すぐ乗れるときに行くと、長時間並ぶのがもう嫌。
午後3時すぎに着いたけど、すぐ乗れたのでたっぷり遊べた。
わりと歩いたので16000歩超え。

帰りお腹がすいたので、駅で551の豚まんを買ってみた。
知らなかったけれど、関西では有名店みたい。
お腹がへっていたせいもあったけれど、美味しかった。
【記録グラフ】
万歩計
16024歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ファンケル 発芽米（1人前） 236 kcal
ほうれん草（0.3人前） 42.6 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
切り干し大根（0.3人前） 26.9 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
トースト（1人前） 228 kcal
じゃがいも（1人前） 64.5 kcal
18時
玄米（1人前） 231 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
20時
551蓬莱 豚まん（1人前） 326 kcal
  1764 kcal
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