1日休み【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月09日（月）

1日休み
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【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
玄米ラーメンごまみそ味
【間食】

【晩ごはん】
カレーうどん
【夜食】

【今日の感想】
昨日よりは楽になったがまだ生理痛がのこる。口内炎はよくなってきた。
夜はカレーと炊き込みご飯を作る。

【記録グラフ】
生理(day)
2
生理(day)（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		 
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