一日休み【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月14日（木）

一日休み
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【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
甘夏半分　カレー　玄米ラーメン　餃子
【間食】
温州みかんジュース
【晩ごはん】
海老と小松菜のペンネアラビアータ　豆腐サラダ　ポテトとアスパラのペペロンチーノ風
【夜食】

【今日の感想】
この間の疲れが出たのか午前中は爆睡。
腰とふくらはぎが痛い…
午後もボーっとしてしまった…

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