[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

06月14日　一日休み 【食事の記録】
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
甘夏半分　カレー　玄米ラーメン　餃子
【間食】
温州みかんジュース ...
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06月13日　調査→サークル研究会 【食事の記録】
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
バナナ1本　カレーライス
【間食】
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06月12日　会議で今日も遅い。 【食事の記録】
【朝ごはん】
バナナ　玄米鮭チャーハン
【昼ごはん】
抜き
【間食】
...
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06月11日　サークル新歓 【食事の記録】
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
バナナ1本　玄米鮭チャーハン
【間食】
...
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06月10日　夕方から研究会 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
玄米ラーメンごまみそ味
【間食】
...
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06月06日　ついに歯医者へ 【食事の記録】
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
高菜十穀米にぎり2個
【間食】
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06月05日　会議のため大学へ 【食事の記録】
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
カレーライス
【間食】
...
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06月04日　都心へ 【食事の記録】
【朝ごはん】
パイナップル

【昼ごはん】
レストランラファエルにてスモークサーモンのサラダ、カボチャのポタージュ、パン2切れ、鰯とトマトのペペロンチーノ
【間食】 ...
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06月03日　1日だらだら 【食事の記録】
【朝ごはん】
ぬき
【昼ごはん】
昨日の残り（サーモンの香草焼き、ライスコロッケ、ファジッリのサラダ）、パイナップル
【間食】
...
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05月29日　午前ゼミ→帰宅 【食事の記録】
【朝ごはん】
バナナ1本　ガリバルジー2枚　
【昼ごはん】
白菜とエリンギの味噌汁　里芋といかとたけのこの煮物　サーモンとアボカドのペペロンチーノ
【間食】
日向夏1個 ...
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