お休み【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月10日（火）

お休み
< 始業式 　｜　雨・・・野球なし >
今日は入学式にてかぺちゃんは休みだったので
お付き合いで有給休暇です
ダルビッシュの大リーグ初登板試合をテレビ観戦
５回３/２,８安打,５三振,５四球５失点にも関わらず味方
打線が爆発で初勝利
試合後のコメントで「体が勝負に行きたくアンバランス」だったとか
これからが楽しみですね

【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン　６枚切（2人前） 332 kcal
J-オイルミルズ ラーマ（1人前） 58.8 kcal
10時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
12時
ライスカレー（1人前） 756 kcal
あずき（3人前） 131 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
味噌汁（1人前） 50.2 kcal
アスパラベーコン（1人前） 292 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
豆腐（1人前） 84 kcal
コールスロー（1人前） 92.7 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2621 kcal
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