no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月12日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
豆乳（1人前） 50 kcal
ご飯（0.7人前） 106 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
りんご（0.25人前） 25 kcal
セービング グラノーラ（1人前） 177 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
唐揚げ（1人前） 80 kcal
卵焼き（1人前） 50 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1人前） 165 kcal
森永乳業 和みの時間　抹茶プリン（1人前） 80 kcal
19時
サンドイッチ（0.5人前） 189 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
  1704 kcal
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