朝日に誘われて、ついに【大根屋金太さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月12日（木）

朝日に誘われて、ついに
< ようはバランス 　｜　no title >
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朝歩きしちゃいました。
6：25～6：55のほんの30分間ですが、
団地を半周するコース。

すんごくいい天気で、
空は青くて鳥海山は白くて、風はちょっと冷たくて。
気持ちよく歩けました。

そんなわけで今日は久々に万歩超え。やったね！

【記録グラフ】
ケーキ
0個
ケーキ（個） のグラフ
 		万歩計
10008歩
万歩計（歩） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
28.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
コメント
田舎アスリート 2012/04/12 23:59 
文章ってその時の気持ちが出ますよね。今日のカキコミとても素直で感激、感動です！
自然に感動する瞬間が本当に素直な気持ちだと思います。素直でありたい・・・！
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