no title【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月13日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
2時
生ビール（2人前） 360 kcal
肉野菜炒め（1人前） 350 kcal
9時
納豆巻き（1人前） 144 kcal
充実野菜　緑黄色野菜ミックス280ml（1人前） 116 kcal
13時
ワンタンメン（1人前） 600 kcal
20時
吉野家 牛丼 特盛（1人前） 940 kcal
  2510 kcal
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