no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月14日（土）

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【記録グラフ】
入浴
20分
入浴（分） のグラフ
 		ジョギング
3.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
バナナ（1人前） --- kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
焼き豚（1人前） 419 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 30 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1449 kcal
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