no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月15日（日）

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【記録グラフ】
入浴
10分
入浴（分） のグラフ
 		ジョギング
8.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
海鮮丼（1人前） 483 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
チャーシュー（1人前） 17.2 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
  1638 kcal
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